Uçakta Mükemmel Bir Uyku İçin Altın Değerinde 9 Tavsiye

Ses ve ışık güzel bir uyku için en büyük engellerdendir. Bu yüzden kulaklık ve uyku maskenizi yanınızdan ayırmayın. Başınız ve boynunuzun rahat etmesi için yanınızda uyku yastıkları taşıyın. Eğer uyku yastığınız yoksa tişörtünüzü veya bir şalı yuvarlayarak yastık yapabilirsiniz.